| □━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□◆□ □ 2004.12.12 □〜 いっしょに幸せつかみましょう 〜 □ □ メルマガ：【幸せ成功習慣】で日々を楽しく過ごす □ ＜第３号＞ □ □ http://blog.livedoor.jp/metheny0506/ □ □ 発行者：メセニ まぐまぐID：0000143591 □◆□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※この、メールマガジンは、 「【幸せ成功習慣】で日々を楽しく過ごす」ブログを主宰している （ http://blog.livedoor.jp/metheny0506/ ） メセニ（ハンドルネーム）が発行しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■■ ■■ はじめに ■■ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ はじめまして！発行者のメセニです。 私のメールマガジンでは、すでに活動している 「【幸せ成功習慣】で日々を楽しく過ごす」と言うブログを 元に、僕が実際に読んで、感じたことを、このメールマガジンを 通して、みなさんにお伝えしていきます。 世の中にはいい本がいっぱいあるけど、読んで納得するだけで、 本で薦められているコトを行動に移している人は、数％しかいな いと言われています。 やれば、きっと変われます。 「知るだけでなく、自分で実行して、習慣にする。」 自分が試した「良い習慣」を皆さんとシェアしていくことが、こ のメルマガの目的です。 「幸せな人生を送りたい」と思っている人といっしょに、すこし ずつでも進んでいけたらな、と思っています。 ――――――――――――――――――――――――――――――― ■ 発行者について ――――――――――――――――――――――――――――――― 私、メセニは、妻と子供２人の父親で、メーカー勤務の会社員を しています。 「たった３年で年収数千万、大成功しました」とか、「大病、倒 産、夜逃げ、ありとあらゆる不幸を経験してきました」みたいな 大きな波のある人生を送ってきたわけではありません。 ２０世紀の平均的な会社員人生を歩んできた、とっても普通な人 間です。 ですから、皆さんの度肝を抜くような話は無いかも知れません。 （多分） 逆に、こんな私だからこそ、普通の目線で、共感してもらえる話 ができると思っています。 これからも応援してくださいね。 ━*━ ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ * ▲* * ＜今週のテーマ＞ * ▲▲ ** *【 余分なことに頭を使わせない 】 * ▲▲▲* ━━━■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■もう１２月ですね。 来年の手帳が書店や文具店に所狭しと並んでいます。 皆さんはもう購入されましたか。 ■私は、数ヶ月前までは手帳を使っていませんでした。その昔は、 普通のビジネスマンのように手帳を持っていましたが、今の仕事 が、ほとんどアポなし、毎月決められた会議があるという仕事な ので、「手帳にわざわざ書くほどのことも無いな」と。 ということで、手帳を持つことをやめていました。 ■しかし、今やっているブログの更新に続いて、今回、メールマガ ジンを発行しようと思った時に、スケジュール管理が必要になる なあ、と思い、手帳を復活させました。 そのときに、11/4のブログでも記事にしていますが、「７つの習 慣」という本とリンクしているフランクリン・プランナー手帳を 使ってみようと思いました。 http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/8889906.html ■この手帳に限らず、最近の手帳はいろいろな工夫がしてあって、 自分の目標を達成する手助けになるシートなどが入っているよう です。 ■皆さんの中にも、こういった手帳を上手に使いこなしている方が いると思いますが、今回とても気に入った使い方があったので、 ご紹介します。 ■この手帳には、日々の予定を書くデイリーページがあり、その中 にデイリータスクリストという記入欄があります。 やることを記入する空欄が３０行くらいあって、そこに自分が、 その日にやることを記入します。 ■私は、そこに思いついたことを全部書くことにしました。 「部長に本を持っていく」とか「ブログのゲストブック欄、場所 変更」、「帰りに薬局で目薬買う」 など、など。 ■元々、私、覚えておいたことが、ポーンと飛んでいってしまう癖 があるようで、しょっちゅう「忘れたぁ」とか叫んでいました。 ■今回、この手帳にやることを記入して、一日に何回もこのデイリ ーリストを見て、そのときに出来ることをやっていく、 そんな行動パターンに変えてみました。 ■すると、「その時、自分のやることが自動的に分かる」という感 じで、とても快適。 ■かつ、私の頭（脳）の方は、いままでの雑事を記憶するという仕 事から開放されて、とても喜んでいる模様。 用事がポーンと飛んでしまうような私の頭でも、記憶をホールド するために、それはそれで頭に負担が掛かっていたようです。 ■不必要なモノやコトは、頭からいったん切り離す。 それは、前回紹介したモーニングノートも同じ。自分から発して いるさまざまな感情を、いったん紙に吐き出してしまって、頭の 中で考えることを、自分のためになる夢や目標のことや創造的な 活動のために使っていく。 それって大切なことだなと、実感。 ■日々の生活の中で、雑事を覚えたり、思い出したり、不平や不満 愚痴などの感情を呼び起こすために、自分の頭脳を使っているこ とが意外に多かったりします。 その間、ほかの事は考えられません。大切な自分の時間も過ぎて 行ってしまいます。 代わりに幸せや成功ににつながることや楽しい事を考えて、行動 していくと自分の生活がぐっと好転していきます。 ■普通の手帳でも工夫しだいでできるのではないかと思います。 To doリストとか、それに近い記入欄がありますからね。 ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■■ ┃ ┃ 「今週の【幸せ成功習慣】」 ┃ ┃ 自分の頭（脳）を無駄に使う行動リストは、 ┃ 思いついたら、手帳に全部書き出して、 ┃ 頭から追い出してしまいましょう。 ┃ ┃ その代わりに自分にプラスになることのために ┃ しっかり頭を使っていきましょう。 ┃ ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■■ ＜手帳関連書籍＞ ●人生は手帳で変わる フランクリン・プランナー トライアルセット http://tinyurl.com/4scqo ●図解 一冊の手帳で夢は必ずかなう http://tinyurl.com/6ku6w ●手帳200%活用ブック http://tinyurl.com/5hek6 ――――――――――――――――――――――――――――――― ◆ 今週のブログ ◆ ――――――――――――――――――――――――――――――― ◆【未来検索】自由人という生き方 http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/10171798.html ◆【情報】オルタナティブファンド（音楽ファンド） http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/10246566.html ミュージシャンを応援して、売れたら配当もらえます ◆【メルマガ】心を洗い流すモーニングノート http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/10255870.html 前回のメルマガ、メインテーマのダイジェスト ◆【書評】なぜ、時間を生かせないのか http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/10269011.html 「時間の生かし方」というテーマから著者の人生論が垣間見れる ◆【未来検索】前例のないコトをする、易経、自分占い http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/10305795.html ◆【連載】「考え方の心・技・体」 第８回〜全体思考法の利点・欠点 http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/10336083.html 全体思考法のメリット・デメリット ◆【告知】メルマガ用コメント欄 http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/10357072.html 私のメルマガについて、話がしたくなったら、こちらまで。 ◆【テレビ番組】ズバリ言うわよ！ http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/10386923.html 「占い」って、心理学？ ◆【告知】新発刊メルマガ【30's Style】 http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/10450979.html メルマガ【平成プロデュース論】長沼さんの新しいメルマガ紹介 ――――――――――――――――――――――――――――――― ● ブログピックアップ ● ――――――――――――――――――――――――――――――― 今週は、「占い」「易」などがキーワードになっています。 特に、 ◆【未来検索】前例のないコトをする、易経、自分占い http://blog.livedoor.jp/metheny0506/archives/10305795.html の中で、「自分を知るための占い」のサイトが一覧になっています。 http://blog.livedoor.jp/parumo_zaeega/archives/10282708.html 【性格分析】や、【姓名判断占い】、【恋愛ピュア度チェック】 【脈アリ度チェック】、【理想の彼女、彼氏占い】、 【あなたの運命の人】など、いろいろな占いをＷｅｂ上で簡単に チェックできそうです。 一度、試してみたらいかがですか。 ● 今週のお薦めメルマガ『温故知新 -偉人の言葉に人生を学ぶ-』 +*----------------------------------------------------------*+ 自分の人生を歩むのは自分自身。行動の結果は、すべて自分に返っ てきます。 後悔しない人生を送るために役立つのが、乱世を生き抜いた偉人達 の言葉。 人生をしたたかに生きる術や、自分を律することの大切さを教えて くれます。 週一回の配信から、自分の人生について考える時間を持ちませんか？ 『温故知新 -偉人の言葉に人生を学ぶ-』 サンプル・ご登録はこちらから → http://www.sumikawa.jp/mailmag.htm +*----------------------------------------------------------*+ 「古きをたずねて、新しきを知る」のは、センスのある賢人の基本 ですね。私も購読して、勉強しています。 ■ 今日のひと言 ――――――――――――――――――――――――――――――― 先週、私が購読しているあるメルマガ２誌で、たまたま同じテーマ のコラムがありました。 前日放送された格闘技Ｋ−１の試合後の感想だったのですが、どち らのメルマガでも、興行内容に非常に不満があったらしく、憤りが ビンビン感じられるコラムでした。 どちらもクールな雰囲気のメルマガだと思っていたので、意外な一 面を感して、ほんわか気分になりました。 ――――――――――――――――――――――――――――――― みなさん、第３号はいかがだったでしょうか？ 感想をお待ちしております！！ コチラまで！！＞＞ happysuccess@tiger.livedoor.com ブログはこちら＞＞ http://blog.livedoor.jp/metheny0506/ 楽天日記もあります。 （コチラです＞＞ http://plaza.rakuten.co.jp/zon0516/ ） コチラは、趣味脱力系。楽天の方は、こちらからもどうぞ。 ◇ ◇ ◇ このメルマガが発行できるのも、皆さんのおかげです。 ありがとうございます！！ このメルマガといっしょに、日々を楽しく過ごしていきましょう。 メセニ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇◆ お問合せ ◆◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎ご意見・相談・質問など： happysuccess@tiger.livedoor.com -------------------------------------------------------------- このメールマガジンは『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ を 利用して発行しています。配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000143591.htm 発行者Webサイト: http://happysuccess0506.fc2web.com/ -------------------------------------------------------------- |
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